식단이 매일 고민입니다ㅜㅜ
삐리빠라뽕
단백질을 너무먹어 오히려 살이 안빠진다고하는데뭐를 먹으면 좋을꼬ㅜㅜ야채가 답인건가요?ㅜ
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저도점심은 일반식요ㅜㅜ 아침식단도살짝바꿔봐야겟네요ㅜㅜ감사해요^^
전 도저히 야채만 못먹겠더라구요그냥 아침점심은 일반식먹어요현미밥 100g에 나물반찬 2ㅡ3가지닭가슴살 50g 이렇게먹어요
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저도점심은 일반식요ㅜㅜ 아침식단도살짝바꿔봐야겟네요ㅜㅜ감사해요^^
전 도저히 야채만 못먹겠더라구요
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