다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식 ㅠㅠ
margieladesign
- 2016.05.21 02:04
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다이어트 시작한지 20일만에 오늘 저녁부터폭식하게됬네요 ㅠ 다행이 야식끊기도전을 진행하는중이라서 멈춰서. .. ㅠㅠ 참 감사하죠..
하지만 내일은 정말 부우면 안되는 날이였는대 .. 운동도 하고싶지만 배가 너무 빵빵해서 도저히 못하는상황이네요 ㅠ
내일은 굶어야하나요? 운동은 두배로할생각이구요 ... 물만 먹어도. .. ㅠ 붓기가 무섭네요
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밤에 늦은 식사나 야식이 부종에 한몫 하더라구요. 피곤한 것도 있지만. . .
심할땐 반신욕이나 사우나 하는데 부종엔 최고인듯 합니다.