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다이어트 일기

05월 21일 (음식 678kcal)

다신등급

홍채석하
  • 2016.05.21 04:07
  • 19
  • 0
아침식사 : 60kcal (8.85%)
토마토쥬스 생과일 (1컵, 300ml) 60kcal
점심식사 : 40kcal (5.90%)
토마토쥬스 생과일 (1컵, 200ml) 40kcal
저녁식사 : 578kcal (85.25%)
해물칼국수 (1인분, 100g) 71kcal
조개구이 (3회분, 300g) 15kcal
[생선회]참다랑어회 (1/4접시, 22g) 30kcal
카스맥주 (3잔, 600ml) 222kcal
소주 (3잔, 135ml) 190kcal
킹크랩 (3/4인분, 75g) 50kcal
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2016.05.20 조회수 : 111
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