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다이어트 일기

05월 20일 (음식 761kcal, 운동 680kcal)

다신등급

he222
  • 2016.05.21 05:06
  • 32
  • 0
점심식사 : 227kcal (29.83%)
양배추찜 (1회, 200g) 84kcal
토마토 (2개, 500g) 70kcal
매실장아찌 (1소접시, 30g) 73kcal
저녁식사 : 404kcal (53.09%)
부채살 (1회분, 150g) 288kcal
조개관자 (1회분, 60g) 63kcal
표고버섯볶음 (1/2인분) 53kcal
간식 : 130kcal (17.08%)
[해태] 버터링쿠키 (1봉지) 130kcal
운동 : 680kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) 260kcal
집안청소 (60분) 192kcal
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