낫또쉐이크
배쟁이
우연히 낫또쉐이크를 인터넷에서 보고 2주째 아침 저녁으로 먹고 있는데 포만감도 있고 낫또 특유의 식감에 대한 거부감도 없어서 좋은 것 같아요. 저지방우유1개 바나나1개 낫또1/2개 넣고 믹서기에 갈아 드시면 되요
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05월 21일 (음식 996kcal, 운동 238kcal)
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