다이어트 일기
05월 20일 (음식 2288kcal, 운동 1920kcal)
한풀
- 2016.05.21 08:05
- 37
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아침식사 : 369kcal (16.13%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [샤니] 카스타드크림샌드 (1회분, 55g) | 211kcal |
점심식사 : 428kcal (18.71%)
| [오리온제과] 다이제초코 (1회분, 73g) | 358kcal |
| [해태제과] 폴라포포도 (1회분, 120ml) | 70kcal |
저녁식사 : 1,491kcal (65.17%)
| 충무김밥 (1.5인분, 1213g) | 618kcal |
| 우럭매운탕 (1대접, 162g) | 108kcal |
| 소맥(생맥주500+소주1잔) (3잔, 1635ml) | 765kcal |
운동 : 1,920kcal
| 등산 하이킹 (240분) | 1,920kcal |
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