종료된 체험단2
예전이라면웃었겠지만..
카폘라
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- 2015.04.10 08:29
- 180
- 6
체지방체중계로 측정하니 이제 몸무게만이다가아니네요 체중계로만 측정했던 몇일전이라면 아침공복몸무게줄어있음엄청기뻤겠지만 체지방측정을같이하니 기쁘지가않네요ㅠㅠ체지방이늘고근육이줄었어요
몸무게는 확실히줄었는데 체지방만늘고 나머지는다줄어있네요 어제저의 운동과식단이잘못됐나봐요
어제저의 식단과 운동입니다.물섭취량이구요
오늘은 물3리터 도전!근력운동을해야겠어요+_+
체지방체중계로 제몸상태를 아니 올바른방법으로다욧하겠끔도와 주네요
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정말..체중이 다가아니라서 바로자극 되는것같아요~공감합니다^^
그래두 잘하고것같아요~홧팅요~
단백질. 따로 열심히 안챙겨 먹어서 집밥에 조금씩 넣어 볼랍니다 ㅋ
찬찬러뷰 전닭가슴살은먹기힘들던데ㅜㅜ
52기다려😆 닭가슴살먹음 근육량늘까요?ㅜㅜ
저도 근육량 줄고 체지방 늘었어요ㅜㅜ 닭가슴살 사왔네요ㅋㅋ
저도 근육이 줄었더라구요 ㅠ.
닭가슴살이라도 먹어봐야겠어용 ㅋ