다이어트 식단
4/10 아침식사
배_꼽
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- 2015.04.10 09:52
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우렁 강된장에 각종 쌈채소!
밥은 150g펐다가 배가불러서 30g남겼어요~
오랜만에 든든하고 따뜻한 아침이네요
운동 갑니다~^^
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배 꼽 참 잘 하셨어요 햇빛 좋으니 비타민디 흡수 만땅하세요
찔순이팬더 네ᆢ맛있게 먹었어요~ 다음에 한번 해드셔보세요^^
십키로빼고싶다 요즘 탄력받아서 그런지 많이 안들어가요... 다행히^^ 언제까지일지는 모르겠지만요;;
뚱영♥ 오늘은 스케쥴이 있어서 1시간정도 걷고 들어왔습니다~ 몸이 가뿐하네요^^
료로닝 배가 불러도 더부룩하지않아 좋은것같아요~ ^^
아자5키로 맛났어요~ 남편은 대패삼겹살 구워줬는데, 자꾸 눈이가서 혼났네요ㅎㅎ
군침도는 식사네요~~~
진짜 맛나겠다~
전 150그람도 배고픈데 배불릐서 남기시다니ㅠ 대단하세요
건강식이라 가볍게 하셔도 되겠네요
와..대단해욬ㅋㅋㅋ 건강식이다 진짜~~