애둘 육아로 운동시간
여니승민 맘
둘째가 아직 백일안된아기라 새벽에도 깨는터라 집안일포기해야 운동이 가능할것같고 다들 애보면서 언제운동하시나요
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둘째아이맘 아기띠매고 아직은 어깨랑 좀무리일듯해서 못하고 움직이려고 노력하고 식단조절
저는그때 포기했어요 너무 무리하면 조리때 안좋다해서요ㅜㅜ 애기잘때 스트레칭 하시는게 어떨까 싶네요..
저도 그때는 운동할 틈이 없었구요아기띠하구 걷는 것과 모유수유했어요
우려했던일이ㅜㅜ
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