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다이어트 일기

05월 21일 (음식 1153kcal, 운동 135kcal)

다신등급

이쁜눌잉🐽🎶
  • 2016.05.21 10:23
  • 31
  • 0
아침식사 : 166kcal (14.40%)
[정식품] 베지밀B (1팩,190ml) 125kcal
토마토주스 (1컵,200ml) 41kcal
점심식사 : 490kcal (42.50%)
닭갈비 (1소접시, 115.1g) 170kcal
[롯데칠성] 칠성사이다(병) (1/4회분, 59ml) 25kcal
김치볶음밥 (1/2인분, 200g) 295kcal
저녁식사 : 497kcal (43.10%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
오이소박이 (1/4소접시, 12g) 4kcal
등갈비찜 (1/4인분, 0g) 159kcal
김치볶음 (1/4인분, 51g) 21kcal
운동 : 135kcal
배드민턴 (30분) 135kcal
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