다이어트 일기
05월 21일 (음식 2493kcal)
행복다이어터
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- 2016.05.21 12:03
- 40
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아침식사 : 428kcal (17.17%)
| 닭죽 (1소대접, 100g) | 124kcal |
| 쌀밥 (1인분, 70g) | 104kcal |
| 부대찌개 (1인분, 250g) | 194kcal |
| 방울토마토 (1개, 40g) | 6kcal |
점심식사 : 489kcal (19.61%)
| 현미밥 (1공기, 80g) | 122kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| [농심] 짜장범벅 (1개, 15g) | 67kcal |
| [롯데] 메가톤바 (1개, 85g) | 185kcal |
저녁식사 : 1,218kcal (48.86%)
| [죠스떡볶이] 매운떡볶이 (2회분, 200g) | 435kcal |
| 순대 (1중간접시, 200g) | 361kcal |
| 훌랄라 참숯스위트바베큐치킨 (2회분, 200g) | 422kcal |
간식 : 358kcal (14.36%)
| [해태] 에이스 (1봉지, 45g) | 241kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
| [롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) (1개, 70ml) | 113kcal |
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