다이어트 일기
05월 21일 (음식 1883kcal)
내가빠져볼게
- 2016.05.21 12:17
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아침식사 : 481kcal (25.54%)
| [풀무원] 통새우볶음밥 (1회분, 350g) | 350kcal |
| 새우살 (1회분, 30g) | 27kcal |
| 돈육김치찌개 (1/4대접, 34g) | 28kcal |
| 배추김치 (1인분, 10g) | 1kcal |
| [다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml) | 75kcal |
점심식사 : 282kcal (14.98%)
| 치즈빵 (1/2개, 45g) | 122kcal |
| 스타벅스커피 라떼 (1개, 200ml) | 160kcal |
저녁식사 : 1,120kcal (59.48%)
| [잇슬림] 딸기드레싱의 리코타치즈샐러드 (3/4회, 135g) | 186kcal |
| [하이네켄]캔맥주 (1캔, 305ml) | 228kcal |
| 곱창볶음 (3소접시, 342g) | 450kcal |
| 처음처럼 소주 (4잔, 180ml) | 256kcal |
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