다이어트 일기
05월 21일 (음식 924kcal, 운동 120kcal)
구름이흐르는
- 2016.05.21 12:20
- 29
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아침식사 : 35kcal (3.79%)
7:40
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
점심식사 : 452kcal (48.92%)
12:00 화성 효 마라톤 대회 캠페인
| 돈육카레라이스 (1대접, 180g) | 442kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 363kcal (39.29%)
19:00 엄마 생신 오리구이~
| 오리고기로스 (2.0인분, 0g) | 184kcal |
| 부추겉절이 (1소접시, 83.5g) | 59kcal |
| 백김치 (1/2소접시, 25g) | 5kcal |
| 기정떡 (1개, 20g) | 35kcal |
| 상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 감자구이 (1개, 130g) | 71kcal |
간식 : 74kcal (8.01%)
| 방울토마토 (20.0개, 240g) | 40kcal |
| 망고 (1/2회분, 50g) | 34kcal |
운동 : 120kcal
| 보통 걷기 (60분) | 120kcal |
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