다이어트 일기
05월 21일 (음식 1365kcal, 운동 673kcal)
빼자 빼
- 2016.05.21 12:23
- 21
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아침식사 : 70kcal (5.13%)
| 고구마스틱 (1회, 40g) | 70kcal |
저녁식사 : 730kcal (53.48%)
| [대신물산]곤약누들 (1봉, 400g) | 44kcal |
| 우엉조림 (2.0소접시, 60g) | 140kcal |
| 마늘쫑조림 (1소접시, 94.2g) | 68kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 50g) | 12kcal |
| 카스라이트 캔맥주 (1캔, 1000ml) | 290kcal |
| [하이트]캔맥주 (1캔, 405ml) | 176kcal |
간식 : 565kcal (41.39%)
| 율무강냉이 (1대접, 150g) | 565kcal |
운동 : 673kcal
| 샤워 (30분) | 73kcal |
| 킥복싱 (60분) | 600kcal |
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