다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
배변후.. 저만 그런건지...
49쩜9
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- 2015.04.10 18:47
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저는 대변을 보면 그 직전에 먹을 것들이 다 빠져 나간 것처럼 배가 푹꺼지고 속이 텅 빈 기분이 들어요.
그래서 완전 허기진 상태로 리셋 ㅜㅠ
보통 점심식사후 4시 전후거든요.
저녁식사 하기엔 너무 이른 참 애매한 시간 ㅠㅠ
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타누끼 저만 그런게 아니군요 ㅋ 살찌는 체질이라 그런가.. 했더니 ㅜㅡ
참는 연습을 해야 하려나봐요 ㅜㅜ
또르망 제가 딱! 그래요.. 맘이 훅 놓이면서 자기합리화 하면서 군것질.. 그것도 과자나 빵 ㅜㅜ
클리오2 건강한 거라니 맘은 좀 놓이는데.. 다이어트엔 최악 ㅠ
저두요 전 장실이 만나고 오면 때 상관없이 먹어줘야 힘을내요 ㅎㅎ 안그럼 죽을것 같거든요 식은땀나고 어지럽고~ㅎㅎ 매일은 아니지만 엄청뺍니다.음하하 ~^^
저두그래요 완전 배고프다못해 칼로리가쫙다빠진듯한 착각이들어서 폭식...ㅜㅜ..쌋으니까괜찮아~~ 이러면서 퍼먹고그랫어요ㅠㅠ
그게 건강한거라고 하던데요? ㅋ 배고파지는게.. 배고플땐 견과류 조금
드시고 저녁맛있게 드시는게 좋을거 같아요.