다이어트 일기
05월 21일 (음식 2588kcal, 운동 1193kcal)
야야곰
- 2016.05.21 12:38
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아침식사 : 479kcal (18.51%)
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
| 슈크림빵 (1개, 100g) | 200kcal |
| 바닐라아이스크림 (1컵,100g) | 159kcal |
점심식사 : 824kcal (31.84%)
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
| 라면 (1큰대접, 500g) | 520kcal |
저녁식사 : 1,285kcal (49.65%)
| 돈까스정식 (1접시, 562g) | 985kcal |
| 보리밥 (1공기,210g) | 300kcal |
운동 : 1,193kcal
| 자전거 타기 (130분) | 960kcal |
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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