다이어트 일기
05월 21일 (음식 629kcal, 운동 392kcal)
히라늬
- 2016.05.21 13:07
- 40
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점심식사 : 196kcal (31.16%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| [스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 25g) | 90kcal |
| 방울토마토 (8개, 96g) | 16kcal |
저녁식사 : 264kcal (41.97%)
| [삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
| 감동란 (2개, 100g) | 124kcal |
간식 : 169kcal (26.87%)
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
| 방울토마토 (10개, 120g) | 20kcal |
| 바나나 (2개, 150g) | 139kcal |
운동 : 392kcal
| 런닝머신 걷기 (40분) | 192kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 200kcal |
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