다이어트 일기
05월 21일 (음식 657kcal, 운동 470kcal)
H_DAAA
- 2016.05.21 13:31
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아침식사 : 314kcal (47.79%)
AM09:30 코스트코 롤케익 2조각
| [파리크라상] 초코롤케익 (1회분, 100g) | 314kcal |
점심식사 : 343kcal (52.21%)
PM01:20 두부 샐러드 :)
| [풀무원] 어린잎스프링믹스 (1회분, 50g) | 12kcal |
| 두부 (1회분, 200g) | 158kcal |
| 삶은 계란 (1개, 110g) | 173kcal |
운동 : 470kcal
AM11:00 커브스
| 커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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