체험 2일차 ^^
아침에 일어나서 30분 이후
화장실 다녀온 후,
기준 가지고 체중 쟀어요*_*
어제에서 0.3kg 쪘네요 ㅠㅠ
네... 어제 저녁에 오랜만에 가족이랑 치킨 먹었어요 ㅠㅠ
것두 4조각 ㅠㅠ
배불러서 안먹었죠 ㅠㅠ
바로 티가나네요
그렇죠 ㅠㅠ 올라갔네요 ㅠㅠ
올라간게 최상일 텐데 어디가 끝인지도 모르고 계속 올라가네요 ㅠㅠ
물 많이 멋은듯 했는데 화장실 다녀온 후라 그런지
전날보다 떨어졌네요 ㅎ
물 많이 먹어야할듯 ㅠㅠ
체지방은 오르더니 근육량은 떨어지다니 ㅠㅠ
다행이도 골량이 찼는데
골량이 일케 하루에 조금씩 차이가 있는선 지 처음 알았어요 ^^;
오늘 약속이 있고 게다가 업무차 박람회가는데
다 먹는 박람횐데 큰일 났네요
내일은 또 올라갈 수치가 ㅎㄷㄷㄷ
이 시간에도 칼로리 소비를 위해서 후다닥 운동해야겠어요
조금만 찌기 위하여 ㅠㅠ
하루 자극을 아침부터 시작하고
저녁은 남은 칼로리 소비하기위해 운동하고
열심히 해야겠어요 @_@
일케 전날이랑 비교하니
충격이 더하네요 ㅠㅠ
기필코 빼리라 ㅜㅜ
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찬찬러뷰 일이 늦게끝나고 와서 허기가 심하게 졌을때 미리 준비되있던 치킨에 정줄 놓은거같아요 ㅠㅠ
저도 아들이 치킨먹자는거 안된다고 했네요ㅠㅠ 진짜 먹고 싶은데 제어가 안될것 같아요ㅜㅜ
4년전으로! 네 있어요 ^^ 체지방량이나 수분량 표시해주는 그래프 누르면 그래프도표만 보여주는데 그때 오른쪽 상단에 버튼 누르면 있어요
밑쪽사진 바디트레킹은 이것도 일렉어플에있는건가요?