30일 복근 만들기
다시 18일차부터...
노란대지
- 2015.04.10 22:54
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하복부문제때문에 하루남겨놨던거 스톱!! 크런치60개 저녁에100개 .. 윗몸일으키기는100개를 계속해왔던 차라.. 18일부터 다시시작~ 하복부가 완전 낫지않았지만 살살할만하다는거요~ 하복부운동을 하고 안하고는 큰 차이가있어요!!
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