점핑잭과 종아리ㅠ
46!
점핑잭하면 종아리가 엄청 터질듯이 아픈데..저만 그런건가요~?ㅜㅜ혹시 그런분이 계시다면...어떻게 하고 계신지 말씀해 주세요~~ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
꽃아짐 ㅜㅜ운동은 잘 되는것 같은데...ㅠ 너무 큰 단점이 있네요ㅠ
전 없던 알들이생길라구해서 포기햇어요ㅜㅜ사람마다 맞는 운동법이 잇는것같아요^^
love!_ai ㅋㅋㅋㅋ네^^
하다가 멈추면 알만 남길수 있다니 꾸준히 해야죠 ㅎㅎ
love!_ai 저도 마사지 꼭 해줘야겠어요ㅎㅎ100개했는데 종아리 아파서..두꺼워지진안겠죠?ㅠ
저도 오늘 시작했는데 ㅠㅠ 까치발로 하다보니 종아리 터질거 같아서 ㅜㅜ L자 다리랑 마사지 해주고 자려구요
모지
차근차근~!!!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
꽃아짐 ㅜㅜ운동은 잘 되는것 같은데...ㅠ 너무 큰 단점이 있네요ㅠ
전 없던 알들이생길라구해서 포기햇어요ㅜㅜ
사람마다 맞는 운동법이 잇는것같아요^^
love!_ai ㅋㅋㅋㅋ네^^
하다가 멈추면 알만 남길수 있다니 꾸준히 해야죠 ㅎㅎ
love!_ai 저도 마사지 꼭 해줘야겠어요ㅎㅎ100개했는데 종아리 아파서..두꺼워지진안겠죠?ㅠ
저도 오늘 시작했는데 ㅠㅠ 까치발로 하다보니 종아리 터질거 같아서 ㅜㅜ L자 다리랑 마사지 해주고 자려구요