다이어트 식단
5/21 토요일 저녁!
요요극뽁
- 2016.05.21 18:46
- 314
- 2
오늘 점심을 든든히 먹고도 5시에 너무배고파서 사과하나를 통째로 먹는바람에ㅋㅋ
고구마가 빠진 단골 저녁식단입니다!
청양고추 닭가슴살 60g, 삶은계란1개, 노랑파프리카 반개,빨강 파프리카 1/4개,큰 양상추 잎 2쪽,올리브유 1작은술, 발사믹크림1/2작은술
총 230칼로리정도네요!ㅎㅎ
식후엔 과일식초 타먹었는데 첨이라 비율을 잘못맞춘건지 지금 뱃속이 좀따끔따끔해서 텀블러 1/4 마시고 멈췄어요ㅋㅋ
얜 칼로리정보를 과실식초라구 해놓긴했는데 칼로리는 높지않네요ㅎㅎ
모두 맛있는 저녁 되세요!
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코니야 네!같이 화이팅해요~^^
접시가 저랑 비슷한데다가 식단도 건강해 보여요 :) 힘내세요