다이어트 일기
05월 21일 (음식 620kcal, 운동 637kcal)
민서97
- 2016.05.21 18:53
- 49
- 0
아침식사 : 161kcal (25.97%)
| 돈육김치찌개 (1/4대접, 25g) | 20kcal |
| 쌀밥 (1인분, 95g) | 141kcal |
점심식사 : 319kcal (51.45%)
| 생선까스정식 (1접시, 300g) | 319kcal |
저녁식사 : 140kcal (22.58%)
| 돈육김치찌개 (1대접, 35g) | 29kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 75g) | 111kcal |
운동 : 637kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (25분) | 325kcal |
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