세븐일렉 3일차 입니다♡
빵순이라.. 주말엔 조금이라도 먹습니다ㅠㅠㅋ
끊어야 하는데 잘 안되네요ㅡㅡ;;
그래도 양은 많이 줄였어요ㅎㅎ
오늘 아침엔 드디어 마의 51대에서 내려가
50.9로 턱걸이 진입~!!
근육량은 체중계에선 %로,
어플에서는 kg으로 표시되요.
체지방 26.8% 체수분 53.6%
근육량 69.3% 입니다^^
어제는 자기전에 근력운동 40분정도 하고
두부 먹고 잤는데
그래서인지 근육량은 늘었어요♡
체지방은 어제 아침 공복보단 조금 줄었네요♡
역시 근력운동은 사랑입니다~~
더 열심히 해야겠어요!
고지가 눈앞인데 진짜 빼기 힘드네요ㅠㅠ
오늘도 화이팅 입니다♡♡
오늘 폭주하지 않기를..ㅎㅎ
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땡칠이77 인바디하고 근육량 똑같이 나왔어요. 근데 인바디 해주신 상담사분이 제 근육 부족하다고 더 늘려오라고 했고요^^; 근육량과 골격근량은 좀 다르더라고요. 골격근량을 더 늘려오고 체지방은 더 빼야해요^^;;
52기다려😆 주말에 좀 먹으니 제자리걸음으로 돌아갔어요 하하ㅜㅜㅋㅋ
둘째아이맘 저는 황금기인데도 진짜 안빠지네요ㅠㅠ 오히려 이번에는 이상하게 생리전부터 생리중까지가 더 빠졌어요. 단유 후 두번째 생리인데 날짜도 10일 가까이해서 뭔가 주기가 틀어진 느낌이네요^^;;
유진짬짜미 주말에 폭주해버렸네요 흑흑
근육량이 저리많은데
체지방이 너무 높게 나오는거 아닌가요?
인바디랑 신뢰도는 어때요?
전 정체기가 하도 오래되어서 그러려니 해요
추카함당^^
추카드려욤^^전 생리전이라서 그런지3일째 정지하고 있어요.ㅠ다시 찾아온 정체기인가? 이틀째 컨디션이 나쁜데..그래서 그런가 싶기도해용ㅜㅜ덕분에 아침 과식ㅋ저도 빵 먹고싶어요..ㅜㅜ호밀빵 만들어야는데.. ㅜㅜ
주말 잘 견디시고 ㅋ화이팅하셔용 ㅋㅋ