다들 아침식사하셧나용😆
독한년45kg
자몽1개랑, 원두커피로 상큼하게 시작하네요^^~어제저녁에 그*그* 고기집가서 와규먹고 와서 살짝부대껴서 오늘아침은 간단히 먹었어요~다들 식사거르시지말고 부족하지도, 넘치지도 않는 건강한 식사들하셔요.😊
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독한년45kg 네네네~^^ 좋은정보 감사즐거운 주말보내세요~~~
전 먹어야는데 앞자리가 한달반만에 0.1차이로 바뀔듯말듯해서 못먹겠어요ㅠ
작은쭈 아휴, 저도 그 맘 잘 안답니다.아침에 가볍게 유산소 운동이나 스트레칭 자주해주시고 물 많이드심 독소빼고 다욧트하시는데 도움되실꺼에요^^~
하나린♥ 정답이요ㅎㅎ♡
독한년45kg 다욧은 평생하는 친구라고 생각해요하루 못했다고 포기하지 않고 달립니다중요한건 건강이니까요♥
하나린♥ ㅋㅋ 먹고도, 포기하지 않고 다시 다욧 하는게 어딥니까?!ㅎㅎ우리또열심히해봐요😆
저두 폭식했더니 속도안좋고 몸이 무거워요.. 앞으로 이런 시행착오는 안해야할뜻 싶어요~ 전 아침적당히 어제먹은게 아직도 소화안된뜻해요ㅡㅡ;;
저두 어제저녁 폭식한 요자. .ㅋㅋ아침은 당근과 아메리카노네요저랑 비슷^^
실패ㅠㅠ
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독한년45kg 네네네~^^ 좋은정보 감사
즐거운 주말보내세요~~~
전 먹어야는데 앞자리가 한달반만에 0.1차이로 바뀔듯말듯해서 못먹겠어요ㅠ
작은쭈 아휴, 저도 그 맘 잘 안답니다.
아침에 가볍게 유산소 운동이나 스트레칭 자주해주시고 물 많이드심 독소빼고 다욧트하시는데 도움되실꺼에요^^~
하나린♥ 정답이요ㅎㅎ♡
독한년45kg 다욧은 평생하는 친구라고 생각해요
하루 못했다고 포기하지 않고 달립니다
중요한건 건강이니까요♥
하나린♥ ㅋㅋ 먹고도, 포기하지 않고 다시 다욧 하는게 어딥니까?!ㅎㅎ
우리또열심히해봐요😆
저두 폭식했더니 속도안좋고 몸이 무거워요.. 앞으로 이런 시행착오는 안해야할뜻 싶어요~ 전 아침적당히 어제먹은게 아직도 소화안된뜻해요ㅡㅡ;;
저두 어제저녁 폭식한 요자. .
ㅋㅋ
아침은 당근과 아메리카노네요
저랑 비슷^^