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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

오늘인바디재고왔네요ㅠ

다신등급

룰루딸기
  • 2015.04.11 12:49
  • 121
  • 5

체중은4키로빠졌지만체지방만그대로네요ㅠ
수분만빠져나간듯싶어요~
체지방뺄수있는운동하고식단아시는분들 공유좀부탁드립니다ㅠ

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  • 정석
    룰루딸기 2015.04.11 13:10

    땡칠이77 ㅠㅠ제가이주전에잰거랑오늘잰거한번올려볼게욤ㅠ

    답글
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  • 지존
    땡칠이77 2015.04.11 13:06

    몸라인이 잡히고
    딴딴해진 느낌난다면
    인바디가 오류가 났을수도있어요
    상심마세요

    답글
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  • 지존
    땡칠이77 2015.04.11 13:05

    수분이랑 근육이 빠진건가요
    인바디 올려보셔요^^
    봐드릴께요

    답글
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  • 정석
    룰루딸기 2015.04.11 13:05

    땡칠이77 저는 간식은전혀안하는편이예요~ 선생님께서절대굶지말구매끼먹으라고해서챙겨먹었는데도소용없었네요ㅠㅠ 밥도1/2로먹었는데말이지요ㅠ

    답글
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  • 지존
    땡칠이77 2015.04.11 13:02

    굶기 초콜릿 사탕 먹기
    요러면 체지방 안빠져요
    단백질위주드시고
    밀가루 간식 삼기
    걷기

    답글
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