타누끼 우와 저두 도전해봐야겠어요~언제일지 몰겠지만 딸냄방학이라 이것저것하느라 하는거 없이바쁘네요ㅋㅋ 에어후라이 저두사고싶어요~

lastdiet76 저거요 기냥 소금 후추 백와인 넣고 하루냉장고에 두엇다가 굽기전에 전분 조금만 넣고 일반 오븐에 구우시면 바삭해져욤 날개쪽이라 껍질도 바삭하구 기름은 전혀 필요치 않아욤.닭 자체에서 기름이 흘러나와 지글지글 거려요 ㅎㅎ ^^
노후라이 기름이 필요없는 (생선 돼지돈까스 소고기 등의 모든 요리)오븐도 있는데 전그게 넘 사고 싶다능요
ㅎ 소문으론 엄청 맛있구
좋다라는~ㅋㅋ

뚱영♥ ㅋㅋ 어제 !아구찜! 미치는줄 알앗 떠용~^^
잘 참앗는데 요것저것 군것질 땜에 ㅎㅎ 엄청 먹엇다능요. 책임지세용~^^ ㅋㅋ

-10kg아자 ㅎㅎ 서로 함께 아자!아자 !화이팅요^^

주딩이 ㅋㅋ 제가 넘 많이 담아 먹나봐요~ㅎㅎ 맨 밑에는 양배추도 듬북 깔아았거덩요 ㅎㅎ노동을 해야하니까 점심은 든든히~ㅎ 요즘은 저녁도 많이 먹긴 하지만~ㅎㅎ

힝~전 음식먹는 즐거움이 큰데 못먹고있으니 가끔 슬포요
닭고기 완전 킬러인데 기름튀긴거 안먹은지 오래됐고
올해 들어 한번도 안먹었네요ㅡㅡ
저두 조만간 닭요리해서 먹어야겠어요ㅋ

다 맥주 안주 같당 내 안주요 맛 좀 보여주세요^^놀러가고 싶어요

타누끼 헉! 저 인대다치신거 기억하고 계실줄 몰랐어요 감동😢
얼음찜질 열심히하고 운동 줄였더니 통증이 사라졌습니다^^ㅎ
이제 또 운동 해야죠^^~ 밀가루 끊기는 집에 밀가루 음식도 없고 돈도 없고 해서 자연스레 멀리하게 됐습니다ㅋㅋ 일주일에 한번씩만 먹으려구요 타누끼님도 항상 건강하시구 부상조심하시구 즐거운 다욧하세요! 응원하겠습니다😊

식판이오늘은더적어보이네요~~

-10kg아자 인대 늘어난 곳은 어때요?!괜찮아지셨나요^^ 건강이 잴루 중요하니까 천천히 조금씩요~다욧 응원 할께요 건다화이팅요^^
밀가루 끊기는 여전히 하고 계신가요(속이편하다고는해도 ~전 중독인가봐욤~ㅎ)대단 하세요 ㅎ 전 매일 매일 고민하거든요 먹어! 말어!하믄서 ㅋ 전 밀끊기 11일짼데 이시간에도 고민중요~ㅋㅋ^-^