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탄력밴드 활용하심 좋을 듯해요.
다요트곰 전에 인터넷이던가 잡지던가 적혀 있더라고요. 줄넘기 줄같은거 두손으로 잡고 걸으면 손에 힘이 들어가서 칼로리 소모가 더 된다고요^^
남냠 오 물통 2개들고 걸아야겠네요
양손에 뭔가를 들고 해도 칼로리 소모가 많다고 하더라고요