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혜빈혜윤맘
나이 34키 166몸무게 76첫째 출산후 찐살이 둘째 임신한고 출산 하고 나니 그대로 남았어요첫째 임신전에는 63이었는데살 뺐을때는59까지 나갔드랬죠...살이 찌고나니족저근막염으로아침에 발 디디는것마저 아프고자신감마저 상실해서 우울증까지...현재 집에서 가벼운 스트레칭으로 다이어트에 도전중입니다체험을 통해서 운동과함께날씬했던 시절로 돌아가고싶어요
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주딩이 감사해요~^^
혜빈혜윤맘 물섭취많이하시고 6시이후금식 그리고 많이움직이세요
주딩이 어떻게하면 앞자리가 바꿔나요뒷자리 빼기도 힘들어요
규린효린맘 네 같이 화이팅해요
저랑비슷하셔서 댓글남기네요 저두 둘째낳고 8개월ㅎㅎ 모유수유를 안하다보니 막먹구 술먹구ㅠㅠ 내몸이 무거우니 애들한테두 소홀하구ㅠㅠ 저도 오늘부터 시작했어요 거의만삭몸무게라 가야할길이 멀지만 우리 아가들 생각해서 열심히해용 홧팅하구갑니다!
저랑 시작몸무게가똑같으시네요~~ 저는키가168인데~~ 비슷해요~~ 같이힘내봐요 할수있어요~~ 저는지금다신덕분에앞자리바뀌었어요
아기가 내려놓으면 울어서 안고 찍었더니 ㅋㅋ열심히 해볼께요
애기 발 넘 귀여워용^^ 힘내셔서 날씬한몸 만들어봐요 화이팅요~~~
감사합니다. 살빼서 몸건강 정신건강 다 찾았으면 좋겠어요
저는 다신으로인해 우울했던 기분이 좋아져요~^^다이어트 하나로 모인곳이라 넘 좋더라구요~남녀노소 누구나~당첨되셔서 우울증도 극복하셨음 좋겠네요~^^
스쿼트하면 아파요??
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주딩이 감사해요~^^
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