다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
흐어 배에 근육통!ㅠ
박하사탕q
- 2016.05.21 23:16
- 60
- 2
복근운동 심하게 아니고 버티기 30초 했더니 근육통이!
배에ㅠ 앞으로 무리하지 말아야죠ㅠ
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살꺼져ㅡㅡ 네! 배에 근육통 이란건 배에 근육이 조금이라도 생겼단 거겠죠?ㅎㅎ
그래도 버티기까지 하셨다니 근육이 잘잡혀가는 걸 거예요ㅎ 요가에서도 버티기 동작 많으니까요ㅎㅎ 너무 무리는 하지 마시고 홧팅!