다이어트 일기
05월 21일 (음식 1347kcal, 운동 376kcal)
Pierce31
- 2016.05.21 23:35
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점심식사 : 1,015kcal (75.35%)
| 비빔냉면 (1인분, 550g) | 623kcal |
| 왕만두 (4개, 200g) | 392kcal |
저녁식사 : 332kcal (24.65%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) | 145kcal |
| [정식품] 베지밀B (1.5팩, 285ml) | 187kcal |
운동 : 376kcal
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
| 빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
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