다이어트 일기
05월 20일 (음식 883kcal, 운동 300kcal)
영빈아가
- 2016.05.22 01:18
- 29
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아침식사 : 316kcal (35.79%)
| [동원] 양반김 올리브유김 (1장,0.5g) | 3kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
점심식사 : 567kcal (64.21%)
| 참치캔 기름제거 (1캔,100g) | 120kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 30g) | 102kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g) | 310kcal |
운동 : 300kcal
| 줄넘기 (30분) | 300kcal |
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