다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하ㅋㅋㅋㅋ다음주에 외식있어요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
158과자킬러
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- 2016.05.22 01:20
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다이어트 적이라는 외식ㅋㅋㅋ 스승의날때 선생님을 못뵈어서 다음주 만나봽고 식사하기로 했어요ㅠㅎㅎ 한달째가 제일 방심하기 쉬운 기간인데 큰일이네요ㅠㅠ 그래도 저녁 약속이니까 아침 점심은 칼로리 더 낮게 해서 먹으면 좀 낫겠죠? ㅠㅠ 저녁도 자제 해보려하겠지만 아마 잘 안될듯... ㅠ
운동은 미리 하고 가는게 나을까요? 저녁 먹은뒤에는 피곤하고 포만감에 쩔어서 걍 잘것같은데‥ㅋㅋㅋ
다들 피하기 어려운 외식때 어떻게 하나요?
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