다이어트 일기
05월 22일 (음식 896kcal, 운동 680kcal)
날씬맘1
- 2016.05.22 08:24
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아침식사 : 284kcal (31.70%)
| [농심] 무파마 (1/2봉지, 61g) | 257kcal |
| 파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
| 아메리카노 (1/2잔, 235ml) | 7kcal |
점심식사 : 240kcal (26.79%)
| 잔치국수 (1/2큰대접, 265g) | 204kcal |
| 찐만두 (1개) | 36kcal |
저녁식사 : 372kcal (41.52%)
| 소갈비 (1회분, 100g) | 250kcal |
| 잔치국수 (1/4큰대접, 42g) | 32kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
운동 : 680kcal
| 공부 (180분) | 540kcal |
| 설거지 (20분) | 40kcal |
| 산책 걷기 (10분) | 20kcal |
| 욕조변기청소 (10분) | 48kcal |
| 집안청소 (10분) | 32kcal |
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