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다이어트 일기

05월 22일 (음식 741.4kcal, 운동 570kcal)

다신등급

심폐후생술

 1 1 1 1
  • 2016.05.22 08:37
  • 21
  • 0
아침식사 : 331kcal (44.70%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
참외 (1개,200g) 62kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g) 176kcal
점심식사 : 348kcal (46.94%)
계란말이 (2소접시, 156g) 224kcal
참외 (2개, 400g) 124kcal
간식 : 62kcal (8.36%)
참외 (1개, 200g) 62kcal
운동 : 570kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal
PT체조 (60분) 450kcal
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2016.05.22 조회수 : 38
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