운동량 봐주실래요ㅠㅠ(스쿼트,버피,점핑잭)
김쥬
3키로만빼면 되는데... 이놈의 3키로 너무 안빠지네요...ㅠㅠ스쿼트 20회씩 5번(100번)버피 10회씩 5번 (50번)점핑잭 30회씩 5번(150번)이정도로하면 칼로리 소모량이 얼마나될까요?더해야할까요?조언부탁해요ㅠㅠ
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