다이어트 일기
05월 22일 (음식 1195kcal, 운동 260kcal)
gohaengjung
- 2016.05.22 10:47
- 33
- 0
아침식사 : 278kcal (23.26%)
| 쌀밥 (1인분, 70g) | 104kcal |
| 낫또 (1인분, 20g) | 40kcal |
| 갈치조림 (1토막, 100g) | 97kcal |
| 총각김치 (1인분, 50g) | 21kcal |
| 양배추찜 (1회, 38g) | 16kcal |
저녁식사 : 494kcal (41.34%)
| 바지락칼국수 (1/4인분) | 209kcal |
| 광어회 (1회분, 80g) | 83kcal |
| [생선회]우럭회 (1접시, 80g) | 88kcal |
| 상추 (1회분, 150g) | 27kcal |
| 양배추샐러드 (1인분, 50g) | 70kcal |
| [오뚜기] 생와사비 (1/2큰술, 7g) | 17kcal |
간식 : 423kcal (35.40%)
| 밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| [스타벅스] 카푸치노 (1톨, 300ml) | 92kcal |
| 센베이 (1/4인분, 25g) | 103kcal |
운동 : 260kcal
| 보통 걷기 (100분) | 260kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기