다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
종아리알 종아리근육 어떻게 관리하시나요
마린매쉬
- 2016.05.22 11:50
- 495
- 2
정말 미쳐버리겠네요ㅠ
런닝이나 걷는거 좋아해서
많이걷는편인데
새로 직장까지 하루종일 서있는 일이다보니
요즘 종아리알이 미친듯이 올라오네요ㅠ
밀대로 밀어도 주물러도, 야구공으로
문질문질해도 종아리알이 동그란걸 넘어서
이젠 각져보이기까지 하네요ㅠ
남친이 태릉인인줄 알았다고. . . . -_-
보톡스나 수술말고
효과적인 마사지나 스트레칭 비법 알고
계신분 있으신가요ㅠㅠ
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강하나하체스트레칭 효과 짱입니다. 꾸준히해야해요!
제가 저번에 깁스를 해서..한쪽 다리에 알통이 생겨서..저희 가족들이 놀렸거덩요.. 알통 생긴 곳은 주물러 주신다던지..반신욕 하시면 긴장이 풀려서 좋더라구요 ㅋ