다이어트 일기
05월 22일 (음식 1347kcal, 운동 172kcal)
Luvly clara
- 2016.05.22 11:52
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아침식사 : 133kcal (9.87%)
| 찐고구마 (1개, 153g) | 116kcal |
| [자연가득] 양배추브로콜리진액 (1포, 90ml) | 17kcal |
점심식사 : 316kcal (23.46%)
| 소머리국밥 (1인분, 400g) | 316kcal |
저녁식사 : 301kcal (22.35%)
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1.0스쿱, 31g) | 45kcal |
| 찐고구마 (1개, 153g) | 116kcal |
| [강릉옛날한과] 찹쌀산자 (1개, 30g) | 140kcal |
간식 : 597kcal (44.32%)
| 호두과자 (9개, 180g) | 450kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 찰옥수수 찐것 (1인분, 100g) | 132kcal |
운동 : 172kcal
| 런닝머신 걷기 (40분) | 172kcal |
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