몸무게는많은대 몸이날씬할수있나요?
샤밍
제목그대로 키는 158대인대 몸무게는 50정돈대몸이 라인잡혀있고 살이 업을수가 있나요?
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근육의 양과 체지방의 양에 따라 충분한 일이죠 체지방이적고 근육이 많으면 충분히 그럴수 있어요. 보디빌더들이 보통 그렇죠 몸은 좋은데 몸무게는 많이 나가잖아요
뼈대만작다면^^158이연 뼈대크면50키로대로 절대 안날씬해보일듯^^
음...완전 마르진 않겠지만 체지방을빼고 근육량을 늘린다면 가능해요~
종아리 바깥쪽 근육이 고민입니다ㅜㅜ
식단조절이힘들어요
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근육의 양과 체지방의 양에 따라 충분한 일이죠 체지방이적고 근육이 많으면 충분히 그럴수 있어요. 보디빌더들이 보통 그렇죠 몸은 좋은데 몸무게는 많이 나가잖아요
뼈대만작다면^^
158이연 뼈대크면
50키로대로 절대 안날씬해보일듯^^
음...완전 마르진 않겠지만 체지방을빼고 근육량을 늘린다면 가능해요~