다이어트 일기
05월 22일 (음식 1712kcal)
이쁜눌잉🐽🎶
- 2016.05.22 14:55
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아침식사 : 562kcal (32.83%)
| 쌈밥 (1인분,235g) | 355kcal |
| 사골국 (1소대접,250g) | 110kcal |
| 조기찜 (1/2마리, 74g) | 69kcal |
| 취나물무침 (1/2인분, 0g) | 28kcal |
점심식사 : 255kcal (14.89%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 오징어무침 (1/4소접시, 35g) | 25kcal |
| 과일샐러드 (1/4인분, 30g) | 30kcal |
| 불고기 (1/4인분, 0g) | 40kcal |
저녁식사 : 230kcal (13.43%)
| 김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
간식 : 665kcal (38.84%)
| [빙그레] 빵또아 (1개,180ml) | 205kcal |
| 김밥 1줄 (1줄,290g) | 460kcal |
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