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다이어트 일기

05월 20일 (음식 805kcal, 운동 216kcal)

다신등급

만용군

  • 2016.05.22 16:17
  • 51
  • 0
아침식사 : 120kcal (14.91%)
닭가슴살샐러드 (1인분, 90g) 100kcal
미스터 클렌즈 레몬 (1회분, 500g) 20kcal
점심식사 : 264kcal (32.80%)
미스터 클렌즈 레몬 (1회분, 500g) 20kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
[이디야] ICE 자몽 에이드 (1회,0ml) 86kcal
저녁식사 : 391kcal (48.57%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
미스터 클렌즈 레몬 (1회분, 500g) 20kcal
찐고구마 (1개,253.9g) 192kcal
닭가슴살샐러드 (1/4인분) 100kcal
간식 : 30kcal (3.73%)
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
운동 : 216kcal
욕조변기청소 (20분) 96kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal
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