다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
토마토 양상추로 다이어트가능한가요??ㅣ
혜라안
- 2015.04.13 07:13
- 212
- 4
ㅡ토마토 양상추로 이주동안 살아갈수있겠죠. , . 참고로76키로입니다
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뭐든지 한가지로 살을 빼는게 가장 나쁜 방법이에요 여기 둘러보시면서 식단팁을 얻어서 구성하세요.
저랑 비슷한 몸무게네요.
토마토 양상추 모두 탄수화물이네요 단백질이없어요ㅠ
살아갈수는 있으시겠지만 그만큼의 요요현상이 장난 아니실겁니다.
이주동안 토마토와양상추를 많이 먹어봤자 하루 총 칼로리는 500도 안될텐데. 이주뒤에 토마토와양상추가 아닌 음식으로 800을 드시게 될정도 찌는 속도는 장난아니게 빠르거에요. 그러니까 식사조절도 하시면서 운동을 하는 것을 권해드립니다.
헙너무배고플거같아요 ㅠ ㅠ ㅠ 커흑