다이어트 일기
아침에 청국장과 달걀하나~~
데미안2790
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- 2015.04.13 08:05
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오늘은 아침에 밥을4분의1 공기를 청국장에비벼서 먹었어요. 국물없이 콩.두부위주로 건져서~ 단백질보충더하자는생각에 찐달걀하나 넣어서 비벼서 냠냠.. 근데쫌짜서 후회되네용. 그리고칼로리도 높다!
공복싸이클후 아침을 너무잘먹어서 체지방빼는효과를 못봐서 이젠아침식단도 신경써서 먹으려구요. 청국장비빔은 별로인것같아요..입안이짜아....
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