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다이어트 식단

아침)간단한^^

다신등급

별쓰로리

5 1 4 5 4 3 3 3 3 3 1 1 6 5 4
  • 2015.04.13 08:18
  • 381
  • 17

아침)간단한^^

라이트업과우유
요거트&아몬드
+유산균제
「끝」
맛잇고간단한아침~
아침은굶기싫더라구요이젠ㅋㅋㅋ
익숙해졌고 속도편해지고 무엇보다 뇌?가건강해지는것같아요ㅋㅋㅋ
라이트업으로갈아탄..단백질칩도있대서 혹하더라구요^^♥
칼로리도더적고>< 체중조절조제식품으로나왓대서 고민안하고바로사뒀엇는데 이제야빛을보는?ㅋㅋ
활기차게 하루를시작하렵니다~같이열운,즐다해요♥

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  • 정석
    판당공부 2015.04.13 09:51

    꽃아짐 그쵸? 근데 애들이 이해불가라고ㅜㅠ 특히 핫소스는 완전 빠순이라고 부르더라구요 지금은 다여트중이라 그렇게 안먹지만 나갈때도 핫소스 들고 나갈정도로 좋아하거든요ㅎ

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  • 다신
    꽃아짐 2015.04.13 09:46

    판당공부 ㅎㅎㅎ 그정도야모~~괜츈하신데요ㅋ

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  • 다신
    별쓰로리 2015.04.13 09:44

    정신줄 단디 노노~~~😌먹으면서건강히빼요ㅎ단디님도 활기차게 전진~^^ㅎ우리전진만해요ㅠㅋㅋㅋㅋ

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  • 다신
    별쓰로리 2015.04.13 09:43

    꽃아짐 공감요~~!!!!으랴차찻^^

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  • 정석
    판당공부 2015.04.13 09:41

    꽃아짐 녹차라떼에 설탕을 타먹는다던가 핫소스를 들고 달달한 디저트와 과일을 제외한 맨밥을 포함한 모든 음식에 뿌려먹는다던가 청양고추에 밥먹는다던가 우유에 홍초나 매실 타먹는 그런 취향정도?

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  • 다신
    정신줄 단디 2015.04.13 09:40

    맞아요~굶는건 노~노~노~!^^ 힘찬 한주시작해요^^

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  • 다신
    꽃아짐 2015.04.13 09:26

    별쓰로리 ㅋㅋ 쫌따 커피랑 또군것질할수두잇어요
    그래봣자 한입정도?ㅋ
    다욧이후론 칼로리세가며 먹으니
    모든음식이 적이에요ㅋ

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  • 다신
    별쓰로리 2015.04.13 09:24

    꽃아짐 ㅋㅋㅋ위가 차서 괜찮은듯해도 저는 막들어가지드라구요 간식배,물배 다따로잇는듯한ㅡㅡㅋㅋ전뇌가돼지라 더먹을수잇는것같아요ㄱㄲ우유200미리먹어도더들어갈순잇는듯ㅠ 꽃님위진짜작아지신것같아요~우유하나로ㄷ

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  • 다신
    꽃아짐 2015.04.13 09:20

    별쓰로리 기냥 두유만 원샷때렷어용..
    배불러요ㅋ
    위가엄청 작아졋나봐요
    190미리먹고 배불러요..
    그치만 또땡기는것들이잇으니...ㅜㅜㅋ

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  • 다신
    꽃아짐 2015.04.13 09:18

    판당공부 ㅎㅎㅎ 어떻게 특이한입맛이시길레요ㅋㅋㅋ

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