자유게시판
오랜만에 실내싸이클
과체중이라니ㅠ
- 2015.04.13 14:59
- 205
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요세 몸이 아파서 힘든것보다..
운동을 못나가서 너무 힘들었는데..
오랜만에 공복에 실내 싸이클 좀 타주고~
스트레칭.복근해주니.
진짜오랜만에 가뿐해요^^
눈이 불편하단 이유로
계속 누워만 있고
먹고..또먹고..
배부르니..더 움직이기 싫고..ㅠ
겨우겨우 복근 플랜만...꾸역꾸역~
진짜..한심한 나날을 보냈는데
오늘 공복운동하고 나니.
몸도 가뿐..입맛도 잡히는듯 해요~
오늘부터 다시 다욧 달려봅니다~♥
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