다이어트 일기
05월 22일 (음식 3099kcal, 운동 909kcal)
해바라깅
- 2016.05.22 21:52
- 28
- 0
아침식사 : 634kcal (20.46%)
| [GS25] 참치마요네즈 삼각김밥 (1개, 110g) | 209kcal |
| [해태] 롤리폴리 (1회, 72g) | 150kcal |
| [크라운제과] 버터와플 (2회분, 52g) | 250kcal |
| 포카리스웨트 (1캔, 100ml) | 25kcal |
점심식사 : 1,865kcal (60.18%)
| 바지락칼국수 (1인분) | 839kcal |
| 해물파전 (1인분, 450g) | 828kcal |
| 소프트아이스크림 (1개, 120g) | 198kcal |
저녁식사 : 600kcal (19.36%)
| [파리바게뜨] 치즈야채식빵 (1개, 220g) | 600kcal |
운동 : 909kcal
| 훌라후프 (60분) | 240kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 자동차 운전 (180분) | 360kcal |
| 샤워 (30분) | 73kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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