다이어트 일기
05월 22일 (음식 3545kcal, 운동 4010kcal)
꾸요미스
- 2016.05.22 22:52
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아침식사 : 771kcal (21.75%)
| [코카콜라음료] 파워에이드마운틴블라스트 (2회분, 300ml) | 100kcal |
| 샤니꿀호떡 (1회분, 117g) | 340kcal |
| 스니커즈 아몬드 (1개, 69g) | 331kcal |
점심식사 : 1,186kcal (33.46%)
| 프리미엄 초코칩 소보루 (CU) (1회분, 105g) | 390kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| [CJ] 비비고 남도떡갈비 (1회, 60g) | 180kcal |
| [CJ] 비비고 도톰 해물완자 (1회, 100g) | 105kcal |
| 베이컨볶음 (1소접시, 126g) | 190kcal |
저녁식사 : 1,364kcal (38.48%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 치즈떡볶이 (1소접시, 178g) | 393kcal |
| 치즈스틱 (1.5인분) | 538kcal |
| 코카콜라(500mlPET) (1페트, 250ml) | 112kcal |
간식 : 224kcal (6.32%)
| 코카콜라(500mlPET) (1페트, 500ml) | 224kcal |
운동 : 4,010kcal
| 등산 하이킹 (280분) | 3,700kcal |
| 싸이클 실내자전거 (31분) | 310kcal |
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