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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식이요법 가르켜 주세요

다신등급

이쁜수정
  • 2015.04.13 21:03
  • 146
  • 2

먹는것 만큼 운동을 하는데도 안빠져요 도와 주세요 ㅠㅠㅠ

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  • 초보
    이쁜수정 2015.04.13 23:15

    고맙습니다 저도 한번 도전 해 봐야 겠네요 감사합니다

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  • 지존
    45되는날까지💪 2015.04.13 21:55

    전하루에 800칼로이상섭취안해요!
    아침은 고구마또는 바나나+두부1/4,저지방우유,플레인요거트갈아서 먹구,점심은일반식으로저염식!저녁은닭가슴살또는연어샐러드먹어서 지금 13일정도되엇는데 몸무게3키로빠졌어요!

    답글
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