다이어트 일기
05월 22일 (음식 3139.9kcal, 운동 480kcal)
김소연♥송중기
- 2016.05.22 23:42
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점심식사 : 1,784kcal (56.82%)
| 새우튀김 (1인분,144g) | 232kcal |
| 연어초밥 (1인분,250g) | 447kcal |
| 모듬초밥 (1개,30g) | 56kcal |
| 생선초밥 모듬 (1인분,300g) | 462kcal |
| 김초밥 (1줄,274g) | 491kcal |
| 코카콜라 (1캔,210ml) | 96kcal |
간식 : 1,356kcal (43.18%)
| [해태제과] 버터링소프트 (1회분,27g) | 145kcal |
| 호두파이 (1인분,70g) | 277kcal |
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
| 생크림케익 (1조각,100g) | 278kcal |
| 초코케익 (1조각,90g) | 343kcal |
| 롤케익 (1개,85g) | 310kcal |
운동 : 480kcal
| 자전거 타기 (60분) | 480kcal |
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